Decenni de ricerca i sostien sta idea, mostrando che anca se la coerenza xe importante, farse dei periodi de pausa pol far la vita più piacevole. In Look Again: The Power of Noticing What Was Always There, Tali Sharot el se espande su l'idea che ghe xe benefici percepìi quando se sbassa da le nostre routine e comodità. Sharot el cita ricerche de la psicologa e esperta de felicità de Yale Laurie Santos, che la suggerise che chiuder i oci e imaginarse na vita sensa i carexi intorno a ti pol fornir sentimenti simili de gioia e gratitudine.