Десятиліття досліджень підтримують цю ідею, показуючи, що, хоча послідовність важлива, перерви можуть зробити життя більш приємним. У книзі "Подивися знову: сила помічання того, що завжди було там", Талі Шарот розширює ідею про те, що є сприйняті переваги, коли ми відступаємо від наших рутин і комфорту. Шарот наводить дослідження психолога і експерта з щастя Ейла Лорі Сантоса, який припускає, що заплюшчення очей і уявлення про життя без тих, кого ви любите, може забезпечити подібні почуття радості та вдячності.