Desiatky rokov výskumu podporujú túto myšlienku, ukazujúc, že hoci je dôležitá konzistentnosť, prestávky môžu život urobiť príjemnejším. Tali Sharot v knihe Look Again: The Power of Noticing What Was Always There rozširuje myšlienku, že sú vnímané výhody, keď sa vzdiaľujeme od našich rutín a pohodlia. Sharot cituje výskum psychológa z Yale a odborníka na šťastie Laurieho Santosa, ktorý naznačuje, že zatvorenie očí a predstavenie si života bez tých, ktorých milujete, môže poskytnúť podobné pocity radosti a vďačnosti.