Decenni di ricerca sustene sta idea, dimustrendu chì mentre a cunsistenza hè impurtante, piglià pause pò fà a vita più piacevule. In Look Again: The Power of Noticing What Was Always There, Tali Sharot s'ampara nantu à l'idea chì ci sò benefici percepiti quandu ci alluntanemu da e nostre routine è comodità. Sharot cita a ricerca di u psicologu di Yale è espertu di felicità Laurie Santos, chì suggerisce chì chjude l'ochji è imaginà una vita senza quelli chì amate intornu à voi pò furnisce sentimenti simili di gioia è gratitudine.