Десятилетия исследований подтверждают эту идею, показывая, что, хотя последовательность важна, перерывы могут сделать жизнь более приятной. В Look Again: The Power of Noticing What Was Always There Тали Шарот расширяет идею о том, что есть ощутимые преимущества, когда мы отходят от нашей рутины и комфорта. Шарот ссылается на исследования Йельского психолога и эксперта по счастью Лори Сантоса, который предполагает, что закрытие глаз и воображение жизни без тех, кого вы любите, может обеспечить подобные чувства радости и благодарности.