دهه ها تحقیق از این ایده پشتیبانی می کند و نشان می دهد که در حالی که ثبات مهم است، استراحت می تواند زندگی را لذت بخش تر کند. در نگاه دوباره: قدرت توجه به آنچه همیشه وجود داشت، تالی شاروت بر این ایده که وقتی از روال و راحتی خود دور می شویم، مزایای درک شده ای وجود دارد، گسترش می یابد. شاروت از تحقیقات روانشناس و متخصص شادی ییل لوری سانتوس نقل می کند که نشان می دهد چشم خود را ببندید و تصور کنید زندگی بدون کسانی که دوست دارید در اطراف شما می تواند احساسات مشابهی از شادی و قدردانی را فراهم کند.