De decennias de recèrcas sostenon aquela idèa, mostrant que alara que la consisténcia es importanta, prene de pausas pòt far la vida mai plausibla. dins Look Again: The Power of Noticing What Was Always There, Tali Sharot espandís l'idèa que i a de beneficis percebuts quand s'alunham de nòstras rotinas e de nòstras comoditats. Sharot cita la recèrca de la psicologa e experta en felicitat de Yale Laurie Santos, que suggerís que tancar los uèlhs e imaginar una vida sens los que aimam a l'entorn nos pòt donar de sentiments similars de jòia e gratitud.