दशकौंको अनुसन्धानका अनुसार निद्राको ढाँचा दीर्घकालीन दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थासँग दृढ रूपमा सम्बन्धित छ। यस सम्बन्धलाई राम्रोसँग बुझ्नका लागि, पेन स्टेटको कलेज अफ हेल्थ एन्ड ह्युमन डेभलपमेन्टका अनुसन्धानकर्ताहरूको नेतृत्वमा रहेको टोलीले चार फरक ढाँचाहरू पहिचान गर्यो जुन अधिकांश मानिसहरू कसरी सुत्छन् भनेर चित्रण गर्दछ। यी ढाँचाहरू दीर्घकालीन स्वास्थ्यको पूर्वानुमान पनि हुन्, शोधकर्ताहरूले भने। परिणामहरू साइकोसोमेटिक मेडिसिनमा प्रकाशित गरिएको थियो।