עשרות שנים של מחקר תומכים ברעיון זה, ומראים כי בעוד עקביות חשובה, הפסקות יכולות להפוך את החיים ליותר מהנים. ב"תבוננו שוב: כוחה של הבחנה במה שהיה תמיד שם", טאלי שרוט מרחיבה את הרעיון שיש יתרונות נתפסים כאשר אנו מתרחקים מהשגרה והנוחות שלנו. שרוט מצטטת מחקר של פסיכולוגת ונוכלת האושר של ייל, לורי סנטוס, המציע כי לעצום עיניים ודמיין חיים ללא אלה שאתה אוהב סביבך יכול לספק רגשות דומים של שמחה ואהדה.