Shekaru da dama na bincike sun goyi bayan wannan ra'ayin, suna nuna cewa yayin da daidaito yake da mahimmanci, yin hutu na iya sa rayuwa ta zama mai daɗi. A cikin Sake Dubawa: Thearfin lura da Abin da Ya kasance A koyaushe, Tali Sharot ya faɗaɗa kan ra'ayin cewa akwai fa'idodi da ake gani yayin da muka yi nesa da ayyukanmu da jin daɗinmu. Sharot ya kawo bincike daga masanin ilimin halayyar mutum na Yale da masanin farin ciki Laurie Santos, wanda ya nuna cewa rufe idanunku da tunanin rayuwa ba tare da waɗanda kuke ƙauna a kusa da ku ba na iya samar da irin wannan jin daɗin farin ciki da godiya.