Vuosikymmenten tutkimukset tukevat tätä ajatusta osoittaen, että vaikka johdonmukaisuus on tärkeää, taukojen ottaminen voi tehdä elämästä nautinnollisempaa. "Look Again: The Power of Noticing What Was Always There" -teoksessa Tali Sharot laajentaa ajatusta siitä, että on havaittuja etuja, kun astumme pois rutiineistamme ja mukavuuksistamme. Sharot viittaa Yale-psykologian ja onnellisuuden asiantuntijan Laurie Santosin tutkimukseen, joka ehdottaa, että silmien sulkeminen ja elämästä ilman rakkaita ympärilläsi voi tuottaa samanlaisia iloisia ja kiitollisia tunteita.