Forlasi kutimojn - La potenco de paŭzoj

Forlasi kutimojn - La potenco de paŭzoj

KCRW

Dekadoj da esplorado apogas tiun ideon, montrante ke kvankam konsekvenco estas grava, fari paŭzojn povas fari la vivon pli agrabla. En Look Again: The Power of Noticing What Was Always There (Rigardu denove: La Potenco de Notado de Kio Ĉiam Estis Tie), Tali Sharot pligrandigas la ideon ke ekzistas perceptitaj avantaĝoj kiam ni paŝas for de niaj rutinoj kaj komfortoj. Sharot citas esploradon de Yale-psikologo kaj feliĉa spertulo Laurie Santos, kiu sugestas ke fermi viajn okulojn kaj imagi vivon sen tiuj, kiujn vi amas ĉirkaŭ vi, povas provizi similajn sentojn de ĝojo kaj dankemo.

#SCIENCE #Esperanto #BW
Read more at KCRW