Jahrzehntelange Forschungen unterstützen diese Idee und zeigen, dass Konsistenz wichtig ist, aber Pausen machen das Leben angenehmer. In Look Again: The Power of Noticing What Was Always There, Tali Sharot erweitert die Idee, dass es wahrgenommene Vorteile gibt, wenn wir aus unserer Routine und Komfort wegtreten. Sharot zitiert die Forschung von Yale Psychologe und Glücksexperte Laurie Santos, die vorschlägt, dass das Schließen der Augen und die Vorstellung eines Lebens ohne die, die Sie lieben um Sie herum können ähnliche Gefühle von Freude und Dankbarkeit bieten.