Të heqësh dorë nga zakonet - Fuqia e pushimeve

Të heqësh dorë nga zakonet - Fuqia e pushimeve

KCRW

Dekadat e hulumtimeve mbështesin këtë ide, duke treguar se ndërsa qëndrueshmëria është e rëndësishme, marrja e pushimeve mund ta bëjë jetën më të këndshme. Në Look Again: Fuqia e vëzhgimit të asaj që ishte gjithmonë atje, Tali Sharot zgjerohet në idenë se ka përfitime të perceptuara kur largohemi nga rutinat dhe rehatitë tona. Sharot citon hulumtimin e psikologut të Yale dhe ekspertit të lumturisë Laurie Santos, i cili sugjeron që mbyllja e syve dhe imagjinimi i një jete pa ata që i doni rreth jush mund të sigurojë ndjenja të ngjashme gëzimi dhe mirënjohjeje.

#SCIENCE #Tosk Albanian #BW
Read more at KCRW