工作環境的注意力與數位自信

工作環境的注意力與數位自信

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在今天快速演變的數位工作環境中,最近的一項研究強調正念和數位信心在減輕壓力,焦慮和過度負擔方面的重要性. 工作中的正念:解開無壓力的生產力 這項研究深入探討了142名員工的經驗,探索數位工作環境的不良影響,如壓力,過度負擔,錯過的恐懼和成.

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