工作環境中嘅正念同數碼自信

喺今日嘅數碼工作環境,工作環境好快咁變化,最近嘅研究強調正念同數碼信任喺減輕壓力,焦慮同過度負荷方面嘅重要性. "工作上正念: 解開無壓力嘅生產力"研究深入研究 142 個員工嘅經驗,探索數碼工作環境嘅不良影響,例如壓力,過度負荷,唔想做嘢嘅恐懼同上.研究嘅結果強調正念同數碼信任嘅重要性.