یہ مطالعہ، جو آج ای لائف میں ریویوڈ پری پرنٹ کے طور پر شائع ہوا ہے، ایڈیٹرز نے اسے بنیادی اہمیت کا حامل قرار دیا ہے۔ نتائج کو کسی فرد کی نیند کے معیار اور جذباتی حالت کو بڑھانے کے لیے مختلف لائٹ تھراپی کے علاج کو مطلع کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اعلی روشنی کو چوکسی اور علمی کارکردگی کو متحرک کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے، لیکن تخمینے ہائپوتھلمس کے اندر سب سے زیادہ گھنے پائے جاتے ہیں۔