کم پینے والی ایپ شراب کے استعمال کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہ

کم پینے والی ایپ شراب کے استعمال کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہ

The Independent

ڈرنک لیس ایپ ان لوگوں کی مدد کر سکتی ہے جو زیادہ خطرہ والے شراب نوشی کرنے والے ہیں، انہیں اہداف طے کرنے کی اجازت دے کر، یہ ریکارڈ کرنے کی اجازت دے کر کہ وہ کتنا پیتے ہیں، اور پینے کے بعد اپنے موڈ اور نیند کے معیار کو لاگ ان کر سکتے ہیں۔ برطانیہ میں تقریبا 20 فیصد بالغ آبادی اس سطح پر شراب پیتی ہے جس سے ان کی خراب صحت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ این ایچ ایس کا اپنا ڈرنک فری ڈےز ایپ بھی ہے جو لوگوں کو شراب کی مقدار کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

#SCIENCE #Urdu #IE
Read more at The Independent