ایک حالیہ تحقیق میں، کیون ہال نے دیکھا کہ وزن میں کمی عام طور پر کب رکتی ہے اس کا انحصار اس طریقہ پر ہوتا ہے جو لوگ پاؤنڈ کم کرنے کے لیے استعمال کر رہے تھے۔ انہوں نے وزن کم کرنے کے مختلف طریقوں کے اعلی معیار کے کلینیکل ٹرائلز کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے سطح مرتفع کو ریاضیاتی نمونوں میں توڑ دیا تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ جب لوگ ایسا کرتے ہیں تو لوگ کھونا کیوں چھوڑ دیتے ہیں۔ مطالعہ نے تصادفی طور پر 238 بالغوں کو 25 فیصد کیلوری پر پابندی والی غذا پر عمل کرنے یا عام طور پر کھانے کے دو سال کے لیے تفویض کیا۔ مطالعہ میں بتائے گئے وزن میں کمی کو حاصل کرنے کے لیے، جن لوگوں کی خوراک 2,500 کیلوری فی دن سے شروع ہوئی تھی