سائنس ہمیں رمضان کے روزے کے بارے میں کیا بتاتی ہ

روزہ صرف بالغ مسلمانوں کے لیے لازمی ہے۔ ایسے لوگوں کے لیے چھوٹ ہے جو بیمار، بوڑھے، حاملہ، دودھ پلا رہے ہیں، ماہواری یا سفر کر رہے ہیں۔ ذہنی صحت کے لحاظ سے رمضان کا روزہ ذہنی صحت کو بہتر بناتا ہے اور افسردگی کی علامات کو کم کرتا ہے۔