برطانیہ میں برسٹل یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق میں ان کے "سائنس آف ہیپینیس" پروگرام کے نتائج پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے جو 2018 سے طلباء کو تندرستی کا احساس حاصل کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ذاتی خوشی ثبوت سے باخبر عادات کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے۔ ڈاکٹر نے کہا کہ کچھ طالب علم ہر روز خوشی کی مشق کرتے رہے، جبکہ دوسرے وقتا فوقتا ایسا کرتے رہے، "تاکہ اس سے زیادہ تکرار محسوس نہ ہو"۔ ہوڈ۔