آج کے تیزی سے بدلتے ہوئے ڈیجیٹل کام کے ماحول میں، ایک حالیہ مطالعہ تناؤ، اضطراب اور زیادہ بوجھ کو کم کرنے میں ذہنیت اور ڈیجیٹل اعتماد کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔ کام پر ذہنیت: تناؤ سے پاک پیداواریت کو کھولنا اس مطالعے میں ڈیجیٹل کام کی جگہ کے منفی اثرات، جیسے تناؤ، زیادہ بوجھ، گم ہونے کا خوف، اور نشے کی تلاش کرتے ہوئے، 142 ملازمین کے تجربات پر روشنی ڈالی گئی۔ یہ نتائج ذہن سازی کی مشق کرنے اور ڈیجیٹل اعتماد کو ظاہر کرنے کی اہمیت کو واضح کرتے ہیں۔