ایک نئی کتاب میں کہا گیا ہے کہ آنت جتنی صحت مند ہوگی، مجموعی طور پر جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت اتنی ہی صحت مند ہوگی۔ ہمارے حیاتیاتی، فکری اور روحانی ارتقاء کے پہلے قدم میں بڑھنے کی بھوک اور مزید جاننے کا تجسس شامل ہے۔ کتاب میں، جنگڈا نے ان اوزاروں کا اشتراک کیا جنہوں نے اس کی زندگی کو تشکیل دیا، آنتوں کے اسرار، باورچی خانے سے جادوئی شفا یابی کے علاج، اور صحت کو برقرار رکھنے اور بیماریوں کو روکنے کے لیے کھانا کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔