ٹی ایچ میں وبائی امراض اور غذائیت کے پروفیسر ایرک رم کا کہنا ہے کہ 'اس میں کوئی حرج نہیں ہے جب تک کہ ان کی خوراک میں پھل، سبزیاں، پھلیاں اور سارا اناج جیسے بھرپور غذائیں شامل ہوں۔' چان اسکول آف پبلک ہیلتھ۔
#HEALTH #Urdu #SK
Read more at Harvard Health