شکر میٹھا مشروبات پینے کے دل کی صحت کے فوائ

ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ سوڈا کو مکمل طور پر ختم کر کے پانی، اور کافی یا چائے کو بغیر چینی کے استعمال کریں۔ زیادہ چینی والی غذا متعدد صحت کے مسائل سے وابستہ ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو روزانہ ان مشروبات کا استعمال کرتے تھے، خطرہ اور بھی زیادہ تھا۔