آئی آئی ایم لکھنؤ آئی آئی ایم ایل کے چیف آپریشن آفیسر پروگرام کا دورہ انڈین اسکول آف بزنس آئی ایس بی کے چیف ٹیکنالوجی آفیسر کا دورہ آپ سرمایہ بازاروں میں کئی دہائیوں کے تجربے کے ساتھ صنعت کے تجربہ کار ہیں-ہمیں بتائیں کہ آپ اپنے آپ کو ذہنی طور پر کیسے فٹ رکھتے ہیں؟ آپ کتنی بار طاقت کی تربیت اور یوگا کو اپنے معمولات میں شامل کرتے ہیں، اور ان طریقوں سے آپ کو کیا فوائد ملتے ہیں؟ آپ نے بیڈمنٹن کھیلنے کا ذکر ذہنی طاقت کو پھر سے زندہ کرنے اور بڑھانے کے طریقے کے طور پر کیا۔ کیا آپ تفصیل سے بتا سکتے ہیں کہ کھیل آپ کی مجموعی تندرستی میں کس طرح حصہ ڈالتے ہیں؟