ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ نیند بہترین دوا ہو سکتی ہے لیکن اس ہفتے وقت کی تبدیلی کے بعد بہت سے لوگوں کو کافی نہیں مل رہا ہوگا۔ نیند کا عالمی دن 15 مارچ کو منایا جاتا ہے لیکن یہ صرف معیاری آرام کو حاصل کرنے سے زیادہ ہے، یہ نیند کی خرابیوں کے بارے میں آگاہی پیدا کرتا ہے جو بالغوں اور بچوں کے لیے صحت کے دیگر مسائل میں معاون ہیں۔ ڈاکٹر راکیش بھٹاچارجی کا کہنا ہے کہ نیند بچوں کی نشوونما کے لیے اہم ہے۔