روشنی کی نمائش اور ذہنی صحت سے متعلق دنیا کے سب سے بڑے مطالعے میں، محققین نے پایا کہ رات کے وقت زیادہ مقدار میں روشنی کے سامنے آنے والے لوگوں میں افسردگی پیدا ہونے کا خطرہ 30 فیصد بڑھ جاتا ہے اور نفسیاتی، دوئبرووی عوارض، اضطراب، پی ٹی ایس ڈی اور خود کو نقصان پہنچانے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ دوسری طرف، وہ لوگ جو زیادہ مقدار میں سامنے آئے تھے۔ دن کے دوران روشنی میں ڈپریشن کا خطرہ 20 فیصد کم تھا اور دیگر حالات پیدا ہونے کا امکان کم تھا۔