تین سبزیوں کے سپر اسٹار جو دل کی صحت کو فروغ دیتے ہی

غذا ایپیجینیٹک عمل کو متاثر کرنے، جین کے اظہار کو متاثر کرنے اور اس کے نتیجے میں صحت کے نتائج میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ لہذا، ماہر نے ایسی سبزیاں کھانے کی سفارش کی جو ضروری وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوں۔