مئی دماغی صحت سے آگاہی کا مہینہ ہے، اور ہم تیزی سے بدلتی ہوئی دنیا میں اچھی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے چیلنجوں سے نمٹنے کی طرف توجہ دیتے ہیں۔ غیر یقینی صورتحال کے پیش نظر ترقی کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ ہم مقابلہ کرنے کی مہارتیں تیار کر سکتے ہیں جو ہمیں تبدیلیوں پر عمل کرنے، اپنی ذہنی تندرستی کو ترجیح دینے اور زندگی کے ان حالات کو قبول کرنے میں مدد کرتی ہیں جن پر ہم قابو نہیں رکھ سکتے۔ ون سورس ای اے پی 24/7/365 تک رسائی میں مدد کر سکتا ہے۔