ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవం 2024: నిద్ర అనేది మన దైనందిన జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ఇది మన శరీరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పునరుజ్జీవింపజేయడానికి అనుమతించే సహజ ప్రక్రియ. నిద్ర లేకపోవడం అలసట, మానసిక కల్లోలం మరియు బలహీనమైన అభిజ్ఞా పనితీరుతో సహా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. 2024లో ఈ కార్యక్రమాన్ని మార్చి 15న జరుపుకుంటారు.