మెదడు గడియారం అనుసరించడానికి ఇష్టపడేది ఇదే, మరియు ఇది చివరికి అన్ని రకాల జీవ ప్రక్రియలు మరియు ప్రవర్తనలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మనం మేల్కొని మంచానికి వెళ్ళినప్పుడు. ఇది మురికిగా అనిపించవచ్చు మరియు ఇది ఎంతకాలం ఉంటుందనే దానిపై ఆధారపడి మన ఆరోగ్యానికి సుదూర పరిణామాలను కలిగించవచ్చు. ఈ పరిశోధనలో తాజా సరిహద్దు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ లేదా డయాబెటిస్పై దృష్టి పెడుతుంది.