మనం అధ్యయనం చేసే వాటిని మార్చడం మరియు కాలక్రమేణా మన అభ్యాసాన్ని దూరం చేయడం జ్ఞాపకశక్తికి సహాయపడతాయి. అంటే సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మనం గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక పరీక్షకు ముందు వేర్వేరు రోజులలో విషయాలను అధ్యయనం చేస్తే, మీరు దానిని ఎక్కువ కాలం గుర్తుంచుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రయోగాలలో, పాల్గొనేవారిని ప్రతి పునరావృతంలో ఒకేలా ఉండే జతల అంశాలు మరియు దృశ్యాలను పదేపదే అధ్యయనం చేయమని కోరారు.