యునైటెడ్ కింగ్డమ్లోని బ్రిస్టల్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన ఒక కొత్త అధ్యయనం, వారి "సైన్స్ ఆఫ్ హ్యాపీనెస్" కార్యక్రమం నుండి ఫలితాలను చర్చిస్తుంది, ఇది విద్యార్థులు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటానికి 2018 నుండి ప్రయత్నిస్తోంది. సాక్ష్యాధారాలతో కూడిన అలవాట్ల ద్వారా వ్యక్తిగత ఆనందాన్ని సాధించవచ్చని అధ్యయనం కనుగొంది. కొంతమంది విద్యార్థులు ప్రతిరోజూ ఆనందాన్ని అభ్యసించడం కొనసాగించారు, మరికొందరు క్రమానుగతంగా అలా చేశారు, "ఇది చాలా పునరావృతమయ్యే అనుభూతిని నివారించడానికి" అని డాక్టర్. హుడ్.