ఆయుర్వేదం కఠినమైన ఆహార క్రమశిక్షణలను మొదటి చికిత్సగా నొక్కి చెబుతుంది, ఎందుకంటే జీర్ణక్రియ మంచిది కాకపోతే మరియు ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే ఒకరు అనారోగ్యంతో బాధపడవచ్చు. హెచ్టి లైఫ్స్టైల్కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, ఎవిపి రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్లోని అసిస్టెంట్ రీసెర్చ్ ఆఫీసర్ మరియు ఫిజిషియన్ డాక్టర్ ఉమా వి, "ఋతుస్రావం, రుతువిరతి మరియు మాతృత్వం వంటి ప్రత్యేకమైన జీవిత సంఘటనల కారణంగా మహిళల జీర్ణ అనుభవాలు పురుషుల నుండి మారవచ్చు" అని పంచుకున్నారు.