పురుషుల డైట్ చిట్కాల

"వారి ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి మొత్తం ఆహారాలు పుష్కలంగా ఉన్నంత వరకు అందులో తప్పు లేదు" అని టిహెచ్లోని ఎపిడెమియాలజీ మరియు న్యూట్రిషన్ ప్రొఫెసర్ ఎరిక్ రిమ్ చెప్పారు. చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్.