ఒరెగాన్లోని పోర్ట్ల్యాండ్లోని నేషనల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ నేచురల్ మెడిసిన్ పరిశోధకులు ఇటీవల ఆహారాలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలలో కనిపించే పాలీఫెనాల్స్ గట్ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపగలవా అనే దానిపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు. మంచి గట్ బ్యాక్టీరియా ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్ను ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు ప్రజలు పులియబెట్టిన ఆహారాలు తినడం ద్వారా లేదా ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం ద్వారా వారి మంచి బ్యాక్టీరియాను మెరుగుపరచవచ్చు.