ఫ్రంటియర్స్ ఇన్ సైకాలజీ జర్నల్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఒక పాట పాడటం అనేది ఒత్తిడి స్థాయిలపై చెప్పుకోదగిన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు ఆందోళన చెందని వాతావరణంలో పాడుతుంటే, పాడటం ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసోల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చూపబడింది. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం పాడుతున్న 185 సమూహాలను యుఎల్ పరిశోధనా బృందం గుర్తించింది.