2022 సిఎన్ఎన్ మరియు కెఎఫ్ఎఫ్ పోల్ ప్రకారం దాదాపు సగం మంది పెద్దలు తమ కుటుంబంలో ఎవరికైనా "తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం" ఉందని చెప్పారు. మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, వైద్య నిపుణులు బయటికి వెళ్లడం, స్నేహితులను సంప్రదించడం, స్థిరమైన వ్యాయామం చేయడం మరియు మరిన్నింటిని సూచిస్తారు. అమెరికన్ లైబ్రరీ అసోసియేషన్ బిబ్లియోథెరపీని "మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న రోగుల పునరుద్ధరణను సులభతరం చేయడానికి రూపొందించిన ప్రణాళికాబద్ధమైన పఠన కార్యక్రమంలో కంటెంట్ ఆధారంగా ఎంపిక చేసిన పుస్తకాలను చదవడం" అని నిర్వచించింది.