Америкалыларның өчтән бер өлеше ике елга бер тапкыр вакытны үзгәртүне көтми, ә өчтән ике өлеше аларны бөтенләй бетерәсе килә, әмма нәтиҗәләре уңайсызлыктан да күбрәк. Тикшерүчеләр һәр март аенда "ярты сәгатькә" бару сәламәтлеккә җитди зыян китерә, шул исәптән йөрәк өянәге һәм яшүсмерләрнең йокысызлыгы арта.