உலக தூக்க தினம் 2024: தூக்கம் என்பது நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். இது நம் உடல்கள் ஓய்வெடுக்கவும் புத்துணர்ச்சியடையவும் அனுமதிக்கும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். தூக்கமின்மை சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் குறைபாடுள்ள அறிவாற்றல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். 2024 ஆம் ஆண்டில் இந்த நிகழ்வு மார்ச் 15 ஆம் தேதி அனுசரிக்கப்படும்.