ரமலானை அனுசரிப்பது இஸ்லாத்தின் ஐந்து தூண்களில் ஒன்றாகும், மாதவிடாய் காலத்தில், உடல்நலக் கவலைகள் காரணமாக, கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அல்லது பயணத்தின் போது பல விதிவிலக்குகள் உள்ளன. புனித மாதம் வருவதால், பல முஸ்லீம் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் நோன்பு நோற்பதில்லை. ஆனால் உங்களால் இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், ஒரு பயிற்சியாளருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.