டயட்டீஷியன் வலேரி அக்யேமன், ஆர். டி., ஒரு டயட்டீஷியன் மற்றும் பெண்கள் சுகாதார போட்காஸ்டின் புரவலர், ஃப்ளோரிஷ் ஹைட்ஸ். ஒரு திராட்சைப்பழத்தின் பாதியில் சுமார் 64.7 கிலோகலோரி உள்ளது; 1.19 கிராம் புரதம், 0.216 கிராம் கொழுப்பு, 16.4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2.46 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் 10.6 கிராம் சர்க்கரை. திராட்சைப்பழத்தில் ஒரு நொதி உள்ளது, இது மருந்துகளின் முறிவைத் தடுக்கலாம்.