இரவின் இரண்டாவது பகுதியில், நீங்கள் அதிக REM தூக்கத்தைப் பெறுகிறீர்கள், இது மற்ற நிலைகளை விட விழித்திருப்பதைப் போன்றது. ஒவ்வொரு சுழற்சியும் ஒவ்வொரு 90 நிமிடங்களுக்கும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது. தூக்க விஞ்ஞானி முதலில் எடைபோடுகிறார், நான் என் டிராக்கரில் பயப்படுவதை நிறுத்த வேண்டியிருந்தது.