வாசிப்பு மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம

வாசிப்பு மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம

Deseret News

2022 சிஎன்என் மற்றும் கேஎஃப்எஃப் கருத்துக் கணிப்பின்படி, சுமார் பாதி பெரியவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு "கடுமையான மனநல நெருக்கடி" இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர். மனதளவில் ஆரோக்கியமாக இருக்க, மருத்துவ வல்லுநர்கள் வெளியே செல்வது, நண்பர்களை அணுகுவது, நிலையான உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் பலவற்றை பரிந்துரைக்கிறார்கள். அமெரிக்க நூலக சங்கம் நூலியல் சிகிச்சையை "மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் மீட்புக்கு வசதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டமிடப்பட்ட வாசிப்புத் திட்டத்தில் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட புத்தகங்கள்" என்று வரையறுத்தது.

#HEALTH #Tamil #UG
Read more at Deseret News