லோபியா, கருப்பு கண்கள் கொண்ட பட்டாணி அல்லது கவ்பாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பல்துறை பருப்பு வகையாகும், இது பெரும்பாலும் பக்க உணவுகளில் துணை பாத்திரத்திற்கு தள்ளப்படுகிறது. உஜாலா சிக்னஸ் குழும மருத்துவமனைகளின் உணவியல் நிபுணர் ஏக்தா சிங்வால், லோபியாவின் ஈர்க்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தை ஆழமாக ஆராய எங்களுக்கு உதவினார்.
#HEALTH #Tamil #MY
Read more at The Indian Express