குடல் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதோ, ஒட்டுமொத்த உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று ஒரு புதிய புத்தகம் கூறுகிறது. நமது உயிரியல், அறிவுசார் மற்றும் ஆன்மீக பரிணாம வளர்ச்சியின் முதல் படி வளர பசி மற்றும் மேலும் கற்றுக்கொள்ள ஆர்வத்தை உள்ளடக்கியது. புத்தகத்தில், ஜங்தா தனது வாழ்க்கையை வடிவமைத்த கருவிகள், குடலின் மர்மங்கள், சமையலறையிலிருந்து மந்திர குணப்படுத்தும் தீர்வுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் நோய்களை மாற்றியமைக்கவும் உணவை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.