ஐ. ஐ. எம் லக்னோ ஐ. ஐ. எம். எல் தலைமை செயல்பாட்டு அதிகாரி திட்டம் வருகை இந்திய வணிகப் பள்ளி ஐ. எஸ். பி தலைமை தொழில்நுட்ப அதிகாரி வருகை மூலதனச் சந்தைகளில் பல தசாப்த கால அனுபவம் கொண்ட ஒரு தொழில்துறை மூத்தவர் நீங்கள்-உங்களை மனரீதியாக எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை எங்களிடம் கூறுங்கள்? வலிமை பயிற்சி மற்றும் யோகாவை உங்கள் வழக்கத்தில் எவ்வளவு அடிக்கடி இணைக்கிறீர்கள், இந்த நடைமுறைகளிலிருந்து நீங்கள் என்ன நன்மைகளைக் காண்கிறீர்கள்? பேட்மிண்டன் விளையாடுவது புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்கும் மன வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாக நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு விளையாட்டு எவ்வாறு பங்களிக்கிறது என்பதை விவரிக்க முடியுமா?