பதின்வயதினர் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்பட்டுள்ள நெருக்கடியை நிவர்த்தி செய்ய நூற்றுக்கணக்கான இலவச பயன்பாடுகளில் ஏர்கிக் ஒன்றாகும். மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறிவதற்கோ சிகிச்சையளிப்பதற்கோ அவர்கள் வெளிப்படையாகக் கூறாததால், பயன்பாடுகள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. ஆனால் அவை உண்மையில் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன என்பதற்கான வரையறுக்கப்பட்ட தரவு உள்ளது.