வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை உருவகப்படுத்தக்கூடிய ஒரு மாத்திரை ஒன்றை ஆராய்ச்சியாளர்கள் உருவாக்கியுள்ளனர். முதுமை, நோய் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு தடைகள் காரணமாக உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட முடியாத மக்களுக்கு இது ஒரு மாற்றீட்டை வழங்க முடியும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இது நாள்பட்ட நோய்களின் மேம்பட்ட மேலாண்மை மற்றும் தடுப்பு, மேம்பட்ட இருதய செயல்பாடு, அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.